ツボマスター

静脈の血流を良くしてくれます、つまり、血液がキレイになるということです。疲労からくるストレスにも効果があります。

親指で垂直にあまり力をいれずに、ゆっくり押して、止めて、またゆっくり離すという動作を行いましょう。ボールペンのキャップの先、または楊枝を束にしてで押すのもよいでしょう。

足の外くるぶしよりちょうど指4本分をくるぶしの頂点より重ねた所にあり、足のくるぶしの骨（ひ骨）の際にあります。