ツボマスター

水分を体外に出す働きをする腎臓のツボです。顔や足のむくみ、精力の衰えや冷え性の緩和にも効果があります。お腹がはって困る、おしっこが出ない、婦人科系の病気にも有効です。

手のひらで足首を包み込むようにしながら、ツボに親指を当てしっかりと押しもみしましょう。

足の内くるぶしの中心から指2本分ほど上がったあたりになります。