坐骨
（反射区）

効能

右腰が痛いときは右足、左腰が痛いときは左足、痛い腰側の足を重点的に押しもむようにしましょう。また、血流の動きを良くしてくれます。他にも、痔痛を軽減してくれます。

ツボの押し方

押しもみ

場所

かかとにあるので、刺激するのも楽です

図解

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