ツボマスター

このツボを刺激すると、体をリラックスさせ、調整する力を大きくとり、少し機能が低下している場所に働きかけてくれるので万能のツボとも言われております。眼精疲労や頭痛、車酔いや船酔い、めまい、腰痛や慢性化した発熱を和らげてくれるという効果があります。また、なんとなくむくんで体が重ダルい時にも効果を発揮します。また、さらに、寝違いの特効ツボでもあります。

親指の腹でゆっくり押し込むように押しましょう。また、軽く自然に呼吸をして、息を吐く時に優しく1分間くらい擦るのも良いです。他にも爪楊枝やボールペンの先、ゴルフボールなどで刺激を加えてもいいでしょう。

手首の横紋より指2本分肘のほうに下がった骨の間、横筋の中央より肘に向かって4ｃｍのところになります。