大腸・結腸・直腸
（反射区）

効能

腸のぜん動運動が活発になり便通も回復になります。

ツボの押し方

コの字を描くように押しもんでいくと、腸のぜん動運動が活発になり便通も回復します。必ず、右の足から先に刺激すること。左右の足の反射区の部分が異なるので、注意が必要です。

場所

食べ物が腸を通る順番で、コの字を描くように足裏も刺激していくのが効果的

図解

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