ツボマスター

イライラ解消に効果的です。目が疲れている時、顔が疲れている時、歯が浮いたように感じる時にも効果的です。

脇の下から腕の付け根をつかむようにして、刺激する側と反対の親指の腹でしっかりと3秒押しては3秒離すのを繰り返しましょう。片側20回ずつ行いましょう。

脇の下の横紋（シワ）の端から下に向かい、2寸（6～7ｃｍ）の所にあります。