ツボマスター

このツボは、環境のストレスによる神経の使いすぎ、精神疲労などを緩和してくれるといわれています。食欲不振、胸焼けなど消化器疾患に有効とされています。更に、肩こりにも効果があります。

両手の親指以外の指4本の指を揃えて、ゆっくり弱く押しましょう。また、5本の指で広く押すと、柔らかく押す事ができます。カラダの不調が原因でストレスがたまる時は、4本の指を揃えて、押し込むように刺激を与えましょう。

おヘソとミゾオチの直線上で、ミゾオチにある尖った骨（剣状突起）の下指幅2本分の位置にあるツボになります。ミゾオチのすぐ下にあるツボになります。