BL56
承筋
（しょうきん）
効能
足のむくみをとる効果があり、足や腰のだるさなどをとるにも効果的なツボです。ふくらはぎのダルさ、足の疲れに効果的、また、腰から膝の裏にかけての痛みやダルさにも有効です。身体を支える力を強める効果のあるツボになります。
ツボの押し方
椅子に座り、両手でふくらはぎを抱えるようにして支え、中指を重ねて委中・承筋・承間・承山の順に左右それぞれ1〜2分押し揉みしましょう。
場所
ふくらはぎ（腓腹筋）の筋腹の最も太いところの真ん中にあるツボが承筋
図解
