ツボマスター

近視などの屈折異常はもちろん、目の疲れ・ドライアイ目の痛み、老眼にもよく効くツボです。他に、頭痛、三叉神経痛をやわらげる効果、顔のむくみ解消に効果があります。

親指かひとさし指をつかいます。ツボにたいして、上45度の角度で3〜5秒程度、力をかけつづけるか、リズムをつけて3〜5回押しましょう。両方のツボを、両手で同時に、グリグリまわすように押しましょう

眉毛のツボです。まゆ毛の鼻側のはしにあります。このあたりを指でさぐると、大きくへこんだ部分があるはずです。そこが攅竹です。