ツボマスター

痔に効果的です。便秘の名穴とも言われています。妊婦さんで便秘の方には、お腹の便秘に効果のあるツボよりもこちらをオススメします。また、頭痛や心筋梗塞、耳鳴り、めまい、皮膚病などにも効果的です。

親指の腹でグッと力を入れて真下に向けて10秒間ほどやや強めに押しましょう。これを5～6回ほど。

手首の甲側の方のシワから指の幅4本分くらいの肘の方に上がった所で、2本の骨の間にあります。