ツボマスター

首、肩の気血の流れが良くなります。その事で、筋肉に酸素や疲労物質が溜まらないようになるので、コリが解消されていきます。さらに、寝違えからおこる肩や首のこわばりを和らげる効果もあります。

ゆっくり5秒押しまわし。5回ほど繰り返してください。

肩甲骨の内側のくぼみより2センチほど上の所にあります。