ツボマスター

顔全体のむくみの解消に効果があります。

親指と人差し指の先で喉仏を挟むように左右のツボにあて、ゆっくりと息を吐きながら、やや弱めの力で10秒くらい押し、吸う時に休むを4～5回繰り返し行いましょう。

喉仏の斜め下指幅1本分横の所にあります。