ツボマスター

痔や口内炎、喉の痛み、下痢などの不快症状を緩和してくれます。

反対側の手で前腕をつかんで親指を当て、3～4秒くらいかけて押したらゆっくり離しましょう。これを5～10回繰り返しましょう。

腕の親指側で手首から約11ｃｍ～12ｃｍ上（手の関節から指5本分）にあります。手を握ると硬い筋肉が現れる所です。肘のツボ『曲池』と手首のツボ『陽谿』のちょうど中間点に位置します。