BL01
睛明
（せいめい）

効能

疲れ目の時に伴う痛みを和らげてくれます。また、気分をすっきりさせてくれます。

ツボの押し方

指の腹を当ててズレないように固定してあて、3～5分くらい、押したり離したりして刺激しましょう。

場所

目頭と鼻の付け根の骨との間に位置し、疲れ目のときに思わず押さえてしまうところです。

図解

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