BL54
秩辺
（ちっぺん）
効能
数年後には、男性では肺癌に次ぐ2位に躍り出ると予測されているのが前立腺癌。男性の前立腺肥大に有効なツボですので、しっかりケアしましょう。また、腰痛や尾てい骨痛、痔、排尿困難な時に効果があります。腰痛の場合おさえると圧痛を感じるのでわかりやすいです。また、女性の場合、難産、遅延分娩時出産を促進させるツボともいわれています。
ツボの押し方
ツボの周辺を軽くなでさすりましょう。その後、両側のツボを同時に親指の腹で、体重をかけてゆっくり押しましょう。3～5回繰り返してください。
場所
背部正中線の仙骨と尾椎の間から左右へ外6ｃｍ（指4本分）のところになります。
図解
