ツボマスター

このツボは肩こりによく効く代表的な特効ツボです。鉛筆やボールペンなどで、文字を書く事による肩こりや疲れ・痛み、パソコン作業による指の疲労・痛みにも効果を発揮します。また、首や脳への血液の循環も良くしてくれるので、頭痛、歯痛、眼病時にも効果的です。さらに、イライラしているときには、心を落ち着かせてくれます。

中指をツボに合わせて若干斜め下に向けて5秒押しては3秒休み、5〜10回繰り返しましょう。

首の付け根と肩先のちょうど中間あたり、だいたい首から、指幅３本分のところにあります。