ツボマスター

胃の様々な症状に効果があるツボです。食べ過ぎや、冷たいものの摂り過ぎなどによる胃のもたれ、食欲不振などに有効で、疲れきった消化器系の活動を促す作用があます。

手を背中に回して、親指でゆっくり押しもみましょう。また、野球のボールやテニスボールを使うと簡単に刺激を与える事ができます。

第12胸椎と第1腰椎棘突起間の外方へ3寸（約9ｃｍ・指幅4本分）のところにあるツボになります。