脳
（反射区）

効能

脳全体の動きを活発にし、血行が促進され新陳代謝が良くなり全身肥満に効果的となり、また、集中力も増すようになります。イライラやストレス解消、不眠症にも効果があり、慢性頭痛や頭、肩、首の緊張をほぐしてくれます。

ツボの押し方

両手の親指で赤い部分をよくもみほぐすように刺激することが効果的

場所

足の裏側の親指全体

図解

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