ツボマスター

しゃっくり、あくび、貧血などの血液に関係する症状に効果があるといわれています。嘔吐、食欲不振、喘息、咳漱、潮熱、盗汗にもよく効きます。背中の緊張を和らげ、横隔膜のけいれんをしずめるため、呼吸が楽になります。

一人（自分）で行うのは非常に困難なので、どなたかにやっていただきましょう。ツボを押す方からみて、相手をうつぶせに寝かせて、背中に両手をつきます。親指で左右のツボを同時に、押しながらこねるようにもんであげましょう。

左右の肩甲骨の下寄りの内側、背骨をはさんだ両側です。