LI14
臂臑
(ひじゅ)

効能

40代~50代の方が感じる、四十肩や五十肩に効果を発揮してくれます。また、腕や手の痛みや痺れ、神経痛にも有効です。更に、上腕の血液の流れを良くしてくれるので、タルミの原因である老廃物をすみやかに排泄してくれます。その他に、二の腕への効果もあります。

ツボの押し方

腕をつかむようにしながら手の親指に力を込めて強めに押しもみ。

場所

「肩髃」から「曲池」に向かい3寸(約9cm)、三角筋の前縁になります。肩から肘にかけての、ほぼ真ん中あたりにあります。

図解

関連カテゴリー