ツボマスター

胸背部痛、指先の痺れ、心臓疾患や胸痛、動悸や胃の痛み、胃部の膨満感、嘔吐に効果的です。また、便秘にも有効です。さらに、更年期障害の多汗症の改善にも。

反対側の親指をツボにあて、残りの4本の指で支えるようにして1～2分、痛くて気持ちいい程度の力で押しもみ。

手首のシワの中央から肘にある浅いくぼみに向い3寸くらい（指幅4本分）の所にあります。