ツボマスター

疲れた時や、背中が痛い、腰も痛いという時にオススメのツボになります。同時に首のこりも和らげてくれる効果があります。風邪の症状の時や、頭が重い時、めまいを治癒するのにも有効であるといわれています。

背骨の上にあるツボなので、あまり強く押さず、グリグリともみほぐすようにするとよいでしょう。人差し指と特に中指で押しまわすようにゆっくり円を描くように。

第1～2胸椎棘状突起の間にあるツボになります。