ツボマスター

腰痛、咳・足の冷え、坐骨神経痛、ノドが痛い時などに効果があります。また胃酸過多症、喘息、などに有効といわれています。

骨のキワにあるツボにむかって、親指を垂直に立て、ゆっくり5分間くらい押し続けるのを1日2回行ってください。

外くるぶしより7横指(指幅7本分)上方へ向かったところにあるツボになります。腓骨の後縁にあります。下腿外側の中央に位置します。陽陵泉穴の中間にあります。