ツボマスター

風邪の予防と治療、頭痛、発熱、咳、肩背部の張りに効果的です

このツボの効果的な押し方は、うつぶせに寝て、リラックスした姿勢で、左右のツボを同時に押すのがコツです。やや強めで、約5秒の指圧を5回ほど繰り返えしましょう。

首を前に倒すと、首の裏に一番大きなでっぱりの ある骨があることがわかるかと思います。 そのでっぱった骨から、下に数えて二つ目の突起の骨、左右外側の指幅2本分離れた位置に風門があります。