ツボマスター

胃経の重要なツボになっており、刺激することで気血の働きが高まるので、膝の外側の動脈の流れも回復し、痛みが和らぐということです。また、太ももの冷え・大腿の冷えにも効果があります。クーラー病　冷房病などの現代人の方の悩みにも効果が期待できます。暑くなる夏に、太もも・大腿・下腿などの足脚が、重い、だるいなどの症状で困ってっらっしゃる方は試してみ下さい。他にも　婦人科疾患よる冷え・痛み・こり・違和感などにも効果があります。たとえば、足（脚）が冷える、生理痛、腰痛、足（脚）の痛みなどになります。

正座、もしくは椅子に座って太ももをつかんで、親指の腹をツボに当てて2秒～3秒かけて押してゆき、3秒～5秒押した状態を保ち、2秒～3秒かけてゆっくり力をゆるめる緩圧法を用いりましょう。これを3～5分行ってください。

大腿外側で足の鼠蹊部から2寸ほど（5ｃｍくらい）下がったところにあるツボになります。ふともものつけ根のシワのいちばん端から、手横幅3本分斜め下に下がった所にあります。大腿直筋上部の陥凹部です。